Soulfire Kitchen
  • Home
  • About
  • BLOG
  • Food
    • Recipes
  • Reviews
  • contact
  • links

recepten - recipes

honing, gember & sesam drumsticks

6/26/2019

0 Reacties

 

honey, ginger & sesame drumsticks

Foto

recept

Voorbereiding: 20 minuten
Kook-tijd: 30-45 minuten
​Porties: 10 drumsticks

Ingrediënten:

  • 10 Kipdrumsticks (Biologisch)
  • 4 el Rauwe honing
  • 2 el Walnoot- of sesamolie
  • 1 el Kokosolie (Gesmolten)
  • 1 el Gember
  • 1 el Knoflook
  • 2 el Sesamzaadjes
  • 1 tl Zeezout

    ​

instructies

  1. Neem een grote kom en meng hierin de honing, de walnootolie, de kokosolie, de gember, het knoflook en het zout om een marinade te maken.
  2. Doe de kippendrumsticks in de kom en smeer ze allemaal in met de marinade. Zet vervolgens weg in de koelkast en laat ongeveer een halfuur staan. Ondertussen kun je de oven alvast laten voorwerwarmen op 190°C.
  3. Haal de kip weer uit de koelkast en leg ze naast elkaar in een ovenschaal. Strooi de sesamzaadjes over de kip heen.
  4. Zet de kip in de oven en laat in 30- 45 minuten gaar worden. Als je de kip uit de oven haalt, controleer dan even of de kip gaar is. Als er nog roze vlees te zien is, zet dan nog even terug in de oven.
  5. Tip: Deze kip gaat heel goed samen met mijn spierzieboon frietjes!

recipe

Preparation: 20 minutes
Cooking time: 30-45 minutes
Portions: 10 drumsticks

Ingredients:

  • 10 Chicken drumsticks (Organic)
  • 4 tbsp Raw honey
  • 2 tbsp Walnut or Sesame oil
  • 1 tbsp Coconut oil (Melted)
  • 1 tbsp Ginger powder
  • 1 tbsp Garlic powder
  • 2 tbsp Sesame seeds
  • 1/2 tsp Sea salt


instructions


  1. In a large bowl, blend the honey, the walnut oil, the coconut oil, the ginger, the garlic and the salt to make a marinade.
  2. Put the drumsticks in the bowl and cover them all in the marinade. Put them in the fridge for about half an hour. In the mean time, preheat the oven at 190°C.
  3. Take the chicken out of the fridge and place them side by side in a large oven dish. Sprinkle the sesame seeds on top.
  4. Cook the chicken in the oven for about 30-45 minutes. When you take the chicken out of the oven, check if it's ready. If there's any pink meat, put if back in the oven for a while longer. 
  5. Tip: Serve with green bean fries!
Foto
0 Reacties



Laat een antwoord achter.

    search

    Caro

    🇳🇱Dutch / 🇳🇿 Kiwi
    🌿Biologist, 🏋🏻‍♀️ Gym Instructor
    ✨ Life Coach at  Soulfire​
    😊​Recovered, Healthy & Happy

    🚫No Gluten & Dairy
    💜Intuitive eating & BOPO

    Archieven

    April 2020
    Juni 2019

    Categorieën

    Alles
    Baksels \ Baking
    Gevogelte \ Poultry
    Glutenvrij \ Glutenfree
    Ontbijtjes \ Breakfast
    Overig \ Other
    Paleo
    Salades \ Salads
    Soep \ Soup
    Suikervrij \ Sugarfree
    Vega(n)
    Vis \ Fish
    Vlees \ Meat
    Zoetigheid \ Treats
    Zuivelvrij \ Dairyfree

    RSS-feed

    recepten

    Runderreepjes Sinaasappel-Chili
    Gerookte kip, garnalen & bosbessen
    Vijfkruiden Kalkoenschnitzel
    Bacon rustend broccoli quiche
    Courgetti, Dulse & Avocado pesto

    ​Zoete aardappel rosti
    ​Paleo Bananabread
    Ridiculously Good Brownie

    Bbq Bloemkool Steaks
    Fruitige Vega(n) lasagne
    ​Gevulde Pompoen
    ​
    Paleo Snert
    Hartig zuurkooltaartje
    ​
    Bloemkoolrijst
    ​
    Gevulde Pompoenwraps
    ​Wortel-Pompoensoep
    ​
    Sperzieboon frietjes
    ​Coleslaw
    ​Zoete aardappel oven-frittata
    ​
    No-Oatmeal

    Kip, Mango & Garnalensalade
    ​Kip-mango curry
    ​Chicken du bacon
    Honing, gember & sesam drumsticks
    ​Paleo "KFC"
    Gehaktbrood met kippenlevertjes
    Pistache gehaktballen
    ​Gebakken Sinaasappelzalm
    ​Satesaus (Pindavrij)
    Vanille-bosbessenjam
    ​
    Verse appelmoes
    ​
    Gingerbread cookies
    ​Choco-coco bliss muffins
    ​Paleo& vegan  kruidnoten
    ​Paleo pompoenbrood
    ​Kokos-limoentaart
    Carrot-cake pancakes
    Vegan strawberry-lime cheesecake

    Pompoen & Pindakaas Blondies
    ​
    Golden muffins
    White chocolate & cherry cheesecake
    ​​Peanutbutter choc chip cookies
    ​Raw snowballs
    ​
    Paleo boterkoek
    ​
    Appel anijscake
    ​
    Paleo chocolate mousse
    ​
    Bosbessen kastanjemuffins
    ​
    Carrot cake brownies
    ​Choco-chai muffins
    ​Choco-hazelnut bonbons
    Fruit flensjes
    ​
    Mini appeltaart
    ​Kersen'kwark'taart
    Paleo granola
    ​Wortel-kaneel pudding
    ​
    Paleo 
    kokosmakronen
    ​
    Paleo bananacake
    ​Peren kastanjetaart
    ​
    Hot Cross Buns
Aangestuurd door Maak uw eigen unieke website met aanpasbare sjablonen.
  • Home
  • About
  • BLOG
  • Food
    • Recipes
  • Reviews
  • contact
  • links