Soulfire Kitchen
  • Home
  • About
  • BLOG
  • Food
    • Recipes
  • Reviews
  • contact
  • links

recepten - recipes

salade gerookte kip, garnalen & bosbessen

6/26/2019

0 Comments

 

Smoked chicken, prawn & blueberry salad

Foto

recept

Bereiding: 5 minuten

Ingredienten:

  • 50 g IJsbergsla
  • 30 g Rucola
  • 1/2 Avocado
  • 1 middelgrote Wortel 
  • 50 g Bosbessen
  • 6 grote Cocktailgarnalen
  • 50 g Gerookte kipfilet (Biologisch)
  • 1 handje Gemengde rauwe noten
  • 1/2 el Chiazaad
  • 2 el Olijfolie met knoflook
  • 1 el Gemengde saladekruiden
  • 1 snufje Zeezout
  • 1 snufje Zwarte peper

instructies

  1. Scheur de ijsbergsla in stukjes en verdeel de sla en de rucola over een groot bord.
  2. Snijd de avocado en de wortel in plakjes en verdeel deze over het bord, bovenop de sla.
  3. Snijd de gerookte kip in reepjes. Verwijder de staart van de garnalen. Verdeel de kip en de garnalen dan over het bord, bovenop de groenten.
  4. Strooi de bosbessen, de noten en de chiazaden over het geheel.
  5. Sprenkel de olie over de salade en maak het af met een snufje zout en peper en wat gemengde kruiden.
  6. Geniet ervan!

recipe

Preparation: 5 minutes

Ingredients:

  • 50 g Iceberg lettuce
  • 30 g Arugula
  • 1/2 Avocado
  • 1 medium  Carrot (raw or cooked)
  • 50 g Blueberries (fresh)
  • 6 large Prawns
  • 50 g Smoked chicken breast (organic)
  • 1 handful Mixed raw nuts
  • 1/2 tbsp Chia seeds
  • 2 tbsp Garlic Olive Oil
  • 1 tbsp Mixed dried herbs
  • 1 pinch Sea salt
  • 1 pinch  Black pepper

instructions

  1. Tear the iceberg lettuce into pieces. Spread the lettuce and the arugula out on a large plate.
  2. Slice the avocado and the carrot and spread these out on top of the lettuce.
  3. Remove the tails from the prawns and cut the chicken into small strips. Spread these out on top of the vegetables.
  4. Sprinkle chia seeds, mixed buts and blueberries over the top of the salad.
  5. Drizzle the garlic olive oil over the salad along with a pinch of salt and pepper, and some mixed dried herbs.
  6. Eat up!
Foto
0 Comments



Leave a Reply.

    search

    Caro

    🇳🇱Dutch / 🇳🇿 Kiwi
    🌿Biologist, 🏋🏻‍♀️ Gym Instructor
    ✨ Life Coach at  Soulfire​
    😊​Recovered, Healthy & Happy

    🚫No Gluten & Dairy
    💜Intuitive eating & BOPO

    Archieven

    April 2020
    Juni 2019

    Categorieën

    Alles
    Baksels \ Baking
    Gevogelte \ Poultry
    Glutenvrij \ Glutenfree
    Ontbijtjes \ Breakfast
    Overig \ Other
    Paleo
    Salades \ Salads
    Soep \ Soup
    Suikervrij \ Sugarfree
    Vega(n)
    Vis \ Fish
    Vlees \ Meat
    Zoetigheid \ Treats
    Zuivelvrij \ Dairyfree

    RSS-feed

    recepten

    Runderreepjes Sinaasappel-Chili
    Gerookte kip, garnalen & bosbessen
    Vijfkruiden Kalkoenschnitzel
    Bacon rustend broccoli quiche
    Courgetti, Dulse & Avocado pesto

    ​Zoete aardappel rosti
    ​Paleo Bananabread
    Ridiculously Good Brownie

    Bbq Bloemkool Steaks
    Fruitige Vega(n) lasagne
    ​Gevulde Pompoen
    ​
    Paleo Snert
    Hartig zuurkooltaartje
    ​
    Bloemkoolrijst
    ​
    Gevulde Pompoenwraps
    ​Wortel-Pompoensoep
    ​
    Sperzieboon frietjes
    ​Coleslaw
    ​Zoete aardappel oven-frittata
    ​
    No-Oatmeal

    Kip, Mango & Garnalensalade
    ​Kip-mango curry
    ​Chicken du bacon
    Honing, gember & sesam drumsticks
    ​Paleo "KFC"
    Gehaktbrood met kippenlevertjes
    Pistache gehaktballen
    ​Gebakken Sinaasappelzalm
    ​Satesaus (Pindavrij)
    Vanille-bosbessenjam
    ​
    Verse appelmoes
    ​
    Gingerbread cookies
    ​Choco-coco bliss muffins
    ​Paleo& vegan  kruidnoten
    ​Paleo pompoenbrood
    ​Kokos-limoentaart
    Carrot-cake pancakes
    Vegan strawberry-lime cheesecake

    Pompoen & Pindakaas Blondies
    ​
    Golden muffins
    White chocolate & cherry cheesecake
    ​​Peanutbutter choc chip cookies
    ​Raw snowballs
    ​
    Paleo boterkoek
    ​
    Appel anijscake
    ​
    Paleo chocolate mousse
    ​
    Bosbessen kastanjemuffins
    ​
    Carrot cake brownies
    ​Choco-chai muffins
    ​Choco-hazelnut bonbons
    Fruit flensjes
    ​
    Mini appeltaart
    ​Kersen'kwark'taart
    Paleo granola
    ​Wortel-kaneel pudding
    ​
    Paleo 
    kokosmakronen
    ​
    Paleo bananacake
    ​Peren kastanjetaart
    ​
    Hot Cross Buns
Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Home
  • About
  • BLOG
  • Food
    • Recipes
  • Reviews
  • contact
  • links